Моята количка

Общо
0 продукт продукта
0.00лв.
Продължи с пазаруването

Здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия

Здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия

Освежаващ, засищащ, даващ енергия и много вкусен десерт, който е чудесна идея за всеки, който обича да похапва сладко, но държи и на здравословното хранене, както и за всеки, който иска да приготви нещо бързо и лесно. Рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е чудесно допълнение на списъка с бързи рецепти.

Необходими съставки:

  • кисело мляко
    400 грама
  • праскови
    4 броя
  • чия
    4 супени лъжици
  • малини
    50 грама
  • маточина
    3 стръка
     

    Начин на приготвяне:

    • Първата стъпка от рецептата за здравословен плодов крем с праскови, кисело мляко и чия е приготвянето на основната част от крема. Измивате и почиствате прасковите, разрежете ги на осмини и към тях добавяте киселото мляко, поставете в удобен съд и пасирайте до получаване на хомегенна смес. Ако прасковите не са достатъчно сладки може да добавите и мед за допълнително подслаждане.
    • Към получената смес добавяте предвиденото количество чия и разбърквате добре с помощта на лъжица, за да се разпределят семената равнометно в сместа. Изсипвате сместа в чаши и оставяте в хладилник за няколко часа. Така благодарение на добавената чия сместа ще се желира.
    • Преди сервиране добавяте към всяка чаша малини и по няколко листа маточина за аромат и украса. Ако нямате маточина под ръка, може да я замените с мента.

     

    Насладете се на този страхотен десерт с чаша бяло вино или с освежаващ коктейл "Мимоза", рецептата за който може да намерите тук през следващата седмица.

     

Сайтът използва "бисквитки". Научи повече

Приемам (затвори)

Сайтът използва "бисквитки". Научи повече

Приемам (затвори)